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14
Sep

Gesunder Trinkgenuss: Milch 12 mal anders

Gesunder Trinkgenuss mit 12 Rezepten rund um MilchEinfach nur Milch trinken ist doch langweilig, interessanter wird dieser Trinkgenuss erst durch diverse aromatische Zutaten. Im Supermarkt-Kühlregal gibt es zig Sorten an aromatisierter Milch – mit Pistazien, mit Früchten, mit Karamell, mit Vanille…usw. ich könnte noch ewig weiter aufzählen, so umfangreich ist das milchige Sortiment.
Doch wir im Alltag schon genug künstliche Aromen zu uns nehmen, möchte ich hier einige Vorschläge aufzählen, wie man sich seine Milch mit natürlichen Zutaten aromatisieren kann.

Milch 12 mal anders – Vorschläge für 200ml Milch:

Kakao – ein bis zwei gehäufte TL

Honig – 1 TL, am besten zur warmen Milch

Ahornsirup – ebenfalls 1 TL

Schokolade – 50g schmelzen und mit der Milch mixen

Früchte Power – 50g TK Beeren pürieren und mit der Milch verrühren

Minze – 2 Täfelchen After Eight schmelzen mit Milch verrühren

Vanilleschote – den Mark aus ½ Schote auskratzen

Kokos – 40g Kokosraspeln + 2 EL Kokosmilch

Fruchtsaft – 50ml Fruchtsaft mit Milch vermischen

Eis – 2 Kugel Eis (egal welche Sorte) mit Milch pürieren

Würzig – Zimt, Koriander, Vanilleschote mit Milch verrühren

Aroma Sirup – Kaffeesirup, Kokossirup, Minzesirup…usw. 1 TL genügt!

Fazit: Milch ist nahrhaft und unterstützt eine ausgewogene gesunde Ernährung. Wer pure Milch nicht mag kann durch die verschiedensten Zutaten aus Milch ein gant besonderes Getränk zaubern und hat den Vorteil zu wissen was drin steckt.

Kleiner Genuss Tipp am Rande: Wolltest du schon immer mehr über Milch erfahren? Dann ab zum Milch Museum! (sehenswert)

Habt ihr noch weitere leckere Ideen um Milch aufzupeppen?


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Eine Antwort zu “Gesunder Trinkgenuss: Milch 12 mal anders”

  1. 1
    Silvana Schreibt:

    Milch mit Minze? das klingt echt lecker, muss ich mal ausprobieren, kann mir das geschmacklich gar nicht wirklich vorstellen. Bei uns gibts immer nur kakao, vanille- oder himberrpulver – also nicht wirklich kreativ 😉 Auch die würzige Variante werde ich sicherlich ausprobieren müssen, da läuft einem das Wasser im Munde zusammen!

    LG Silly

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